Träning

Följde med svägerskan till gymet igår. Hon har fixat gästpass. Två stycken.

10 minuter gång på löpband och 1 timme styrketräning. Lite knixigt att få till de övningar jag brukar göra då maskinerna är helt annorlunda. Några fick jag till, och körde resten på benen som jag inte tränar så mycket ännu hemma.

Resultatet blev en överansträngd axel som igårkväll nästan poppade ur led...så nu är nerven tillbaka i kläm...
Suck.
Jag som kände mig helt bra i armen nu......
Får överlåta nästa gästpass på Tommy när han kommer hit på söndag......moohhhaaaahaa...

Over and out